Séjour de Jeûne en Conscience et Naturopathie

// Programme du séjour du Sam 18 au Ven 24 Avril 2020

Venez vivre une expérience de jeûne unique au milieu du marais d’Orx et proche de l’océan pour un travail de détox émotionnelle tout en douceur et en profondeur et de reconnexion à soi, encadré par Naturopathe Nutrithérapeute et autres intervenants.

Hébergement en chambre grand confort au sein d’un gîte de charme Le Domaine de l’Isle en face du marais d’Orx en pleine nature dans un écrin de verdure au calme, proche de l’océan et de la forêt des Landes… propice au ressourcement et à la reconnexion à soi et à la Nature. 
Vous pourrez profiter des effets de la puissance du jeûne, tant sur le plan physique, que psychologique, émotionnel et spirituel.
Arrivée le Samedi à 16h et départ le Vendredi vers 18h après le repas de reprise alimentaire.

Eau dynamisée, Tisanes, Jus de fruits frais bio dilués et bouillons de légumes bio (jeûne type « Buchinger »)
Méditations guidées, relaxation, yoga, conscience corporelle et énergétique, visualisations, marches en Pleine Nature et en conscience, ateliers et miniconférences (le jeûne, l’alimentation santé vivante, nutrition consciente, hygiène de vie, lâcher-prise, gestion des émotions et du stress, prévention santé…), temps d’échange et de partage.
Des soirées de partage et contes philosophiques, en musique/ chants, de relaxations, …
Et aussi, d’autres soins en supplément pour celles qui le souhaitent : consultations en naturopathie/nutrition/équilibrage énergétique/shiatsu….
Les marches et exercices pourront avoir lieu, en fonction de la météo et des envies du groupe, au bord de l’océan, en forêt landaise ou au gîte dans le marais d’Orx.

// Découvrez le programme détaillé du séjour (évolutif en fonction de l’énergie du groupe et du moment) :

❖ Jour 1 – arrivée 9h
Consultations d’arrivée / Tisane
10h Accueil avec jus de légumes dilués + conférence d’arrivée sur Le jeûne
12h Tisane + jus légumes dilués
14h Marche en conscience en Nature (Océan ou Forêt des Landes)
16h Yoga
19h Bouillon de légumes
20h Soirée partage / échanges de début de séjour

❖ Journée type 6h30
Eau chaude + Tisane / Méditation 8h Réveil corporel / Yoga / Respiration prânique / Tisane
10h30 Conférence ou Exercices
12h Tisane ou jus dilués + Temps libre repos / promenade / soins ou consultations individuelles
14h Marches et exercices en nature (Océan ou Forêt des Landes) 16h Temps libre en silence en Soi / Yoga / Promenade / soins ou consultations individuelles
17h30 Conférence ou exercices sur le jeûne / l’alimentation santé vivante / gestion du stress et des émotions / méditation / visualisation 19h Bouillon de légumes
20h Soirée partage en contes / musique / méditation /relaxation Soirées à thème (voyage sonore, projection-débat, échange dernier soir …) L’Association Le Rêve d’Hippocrate Santé et Bien-être par des moyens naturel

❖ Jour 6 – départ 6h30
Eau chaude + Tisane / Méditation 8h Réveil corporel / Yoga / Tisane
10h Conférence (reprise alimentaire et alimentations santé) / Exercices et Ateliers
12h Tisane ou jus dilués + Temps libre repos / promenade / soins ou consultations individuelles
14h Marches et explorations en nature / Exercices en Nature / Partages 16h Temps libre en silence en Soi / Yoga / promenade / soins ou consultations individuelles
17h30 Reprise alimentaire en Conscience avec soupe de légumes + graines germées ou fruits d’agriculture biologique Partage et échanges de fin de séjour
18h départ Toutes les activités sont facultatives. La priorité est mise sur le ressenti, et le besoin du moment de chacune est respecté pour faciliter au maximum le processus de détox et de reconnexion. Un encadrement de qualité Notre équipe de thérapeutes compétents, expérimentés et attentifs est à votre écoute et à votre service 24/24 pour vous accompagner dans toutes les dimensions de votre expérience personnelle du jeûne. Le travail occasionné par le jeûne est d’une puissance incontestable. Les expériences peuvent être ressenties sur les plans physique, émotionnel, psychologique ou encore spirituel. Nos thérapeutes expérimentés sont à vos côtés pour vous guider et vous accompagner sur ce chemin de détox physique, émotionnelle et spirituelle.

Un voyage vers soi en toute sérénité !

TARIF :

Hébergement en chambre de 2 à 3 pers : 650€ + 20€ d’adhésion à l’association
(Chambre individuelle : tarif nous consulter, sous réserve de disponibilité)
Nombre de places limitées.

 

RESERVATION :

Nadia 07.82.32.71.79 ou par email : contact@naturopathe-biarritz.com
L’Association Le Rêve d’Hippocrate Santé et Bien-être par des moyens naturel

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